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Kārumsieriņš Ar Mango

Verpacktes Produkt Obst Baltais

Kārumsieriņš Ar Mango enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kārumsieriņš Ar Mango von Baltais, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pro 100 g
7,3 gProtein
29,2 gKohlenhydrate
18,8 gFett
120kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,1 g 71 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,2 g 11 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 28,5 g
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin C L 13 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 54 %316kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker28,5 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium39 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Baltais
Barcode
4750072518021
Portion laut Etikett
38 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4750072518021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kārumsieriņš Ar Mango?

100 g Kārumsieriņš Ar Mango haben 316 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Kārumsieriņš Ar Mango?

Kārumsieriņš Ar Mango enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kārumsieriņš Ar Mango?

Kārumsieriņš Ar Mango hat 29,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 28,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kārumsieriņš Ar Mango?

Kārumsieriņš Ar Mango enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kārumsieriņš Ar Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kārumsieriņš Ar Mango?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.