Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree haben 37 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffelpüree?

Kartoffelpüree enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelpüree?

Kartoffelpüree hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffelpüree?

Kartoffelpüree enthält 0,95 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kartoffelpüree?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffelpüree

Verpacktes Produkt Gemüse REWE

Kartoffelpüree enthält 37 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

0,95 gFett

74kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	37 kcal
Fett gesamt L	0,95 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Fett0,95 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Natrium118 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 224 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE
Barcode: 4388844019492
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Kartoffelpüree
Verpackung: Paper
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln 92 %, Speisesalz, Sahnepulver, Vollmilchpulver, Emulgator Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren*, Gewürze (Muskat, Kurkuma), Antioxidationsmittel Fettsäureester der Ascorbinsäure, Natriummetabisulfit. *auf pflanzlicher Basis

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelpüree das Herzhafte Edeka	36	1,3 g	5,5 g	0,93 g
Purè con patate zucca e carote Bio	49	1,2 g	9,6 g	0,3 g
Fix-Püree Knorr	50	1,5 g	9 g	1 g
Kartoffel Snack Orientalisch Pfanni	57	1,5 g	11 g	0,8 g
Kartoffel Snack Paprika Pfanni	58	1,5 g	11 g	0,7 g
Perfect Mash Classic Idahoan	59	1,4 g	11 g	0,8 g
Kartoffelpüree Harvest Basket	59	2 g	11,1 g	0,5 g
Puré de Batata Continente	59	1,3 g	11 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844019492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.