Wie viel Protein hat Karotten?

Karotten enthält 0,1 g Protein pro 100 g (0,2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Karotten?

Karotten hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Karotten?

Karotten enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Karotten?

100 g enthalten 23 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Karotten

Verpacktes Produkt Gemüse Betty Bossi

Karotten enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (38 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

0,1 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	23 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Protein L	0,1 g	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,005 g)
Natrium23 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Betty Bossi
Barcode: 7627535085185
Kategorie: Karotten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Karotten Spar	34	1 g	5,3 g	0,2 g
Salade de carottes Coop Betty Bossi	34	0,9 g	6,2 g	0 g
Carottes Coop	34	0,9 g	6,1 g	0 g
Pastanaga Bonpreu	34	0,8 g	7 g	0,5 g
Zanahoria F.Gil	34	1 g	0,1 g	0 g
Carote Coop	34	0,9 g	6,1 g	0 g
carote al vapore esselunga	34	0,8 g	6,8 g	0,2 g
Carotte fondantes en rondelles D'aucy	34	0,8 g	5,2 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627535085185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.