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Kalkoenham Beleg

Verpacktes Produkt Geflügel Lydia

Kalkoenham Beleg enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 163 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kalkoenham Beleg von Lydia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pro 100 g
13 gProtein
8,6 gKohlenhydrate
1,3 gFett
14kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,6 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 12 %94kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
  • Zucker0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,85 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 6,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,6 g)
  • Natrium720 mgüber dem Median für Geflügel (Median 680 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lydia
Barcode
8721098220461
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Zubereitungen aus der Türkei
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

KALKOENVLEES 72%, WATER, ZETMEEL, STABILISATOREN: E450, E451, E331, GEMODIFICEERD ZETMEEL VERDIKKINGSMIDDELEN: E407, E410, HAVERVEZEL, DEXTROSE, ANTIOXIDANT: E316, E301, ZUURTEREGELAAR: E500, CONSERVEERMIDDELEN: E250, E262, ZOUT, RODE BIET, PLANTENCONCENTRATEN. KAN SPOREN BEVATTEN VAN SOJA, SELDERIJ, MOSTERD, GLUTEN, MELK EN SESAM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721098220461. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalkoenham Beleg?

100 g Kalkoenham Beleg haben 94 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 14 kcal.

Ist Kalkoenham Beleg proteinreich?

Kalkoenham Beleg enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalkoenham Beleg?

Kalkoenham Beleg hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kalkoenham Beleg?

Kalkoenham Beleg enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kalkoenham Beleg?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.