Wie viele Kalorien hat Kalamatq Oliven?

100 g Kalamatq Oliven haben 249 kcal.

Wie viel Protein hat Kalamatq Oliven?

Kalamatq Oliven enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalamatq Oliven?

Kalamatq Oliven hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kalamatq Oliven?

Kalamatq Oliven enthält 25,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalamatq Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse Ionis

Kalamatq Oliven enthält 249 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

249kcal pro 100 g

1,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

25,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	25,2 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett25,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ionis
Barcode: 5201306910719
Menge: 170g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spinach and Ricotta Tortellini Marks & Spencer	249	3 g	41,2 g	4,4 g
Sage and Onion Stuffing SuperValu	249	4,7 g	27 g	13 g
Sage And Onion Stuffing Balls Aldi	249	14 g	11,6 g	15,8 g
Vegetable ‘Nduja Symplicity	249	3,9 g	4,6 g	23 g
Tonijn salade Chef Select	249	12,3 g	7,7 g	19 g
Focaccia Olivenolje & Rosmarin Bakehuset	249	7,5 g	35,7 g	8,1 g
Kalamata Olives Selection	249	1,5 g	2,7 g	25,2 g
Salade pita Colruyt	249	7,4 g	6,3 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201306910719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.