Wie viele Kalorien hat Kalamata OLIVEN?

100 g Kalamata OLIVEN haben 215 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Kalamata OLIVEN?

Kalamata OLIVEN enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalamata OLIVEN?

Kalamata OLIVEN hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kalamata OLIVEN?

Kalamata OLIVEN enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kalamata OLIVEN?

100 g enthalten 984 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalamata OLIVEN

Verpacktes Produkt Gemüse dmBio

Kalamata OLIVEN enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

1,4 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

21 gFett

108kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	984 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium984 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4066447898743
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Salad Farmers Fridge	215	10,5 g	8,2 g	16 g
Vegetable Samosas Morrisons	215	3,9 g	21,6 g	11,9 g
Grüne Olives gefüllt mit Käsezubereitung Sapros	215	4,5 g	1,8 g	20 g
Caramelised red onion chutney with Black Sheep ale Morrisons	215	1,5 g	50,4 g	0,5 g
Spicy Pepperoni Og Nduja Peppes Crunchy Style	215	10 g	26 g	7,6 g
Tempehsalade Asperge Hobbit	215	5,4 g	6,3 g	18,4 g
Pain olive noire Leclerc	215	6,5 g	40 g	2,8 g
Thon œuf salade Maxi club	215	10,6 g	24,4 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447898743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.