Wie viele Kalorien hat Kabeljauw burger?

100 g Kabeljauw burger haben 195 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 195 kcal.

Ist Kabeljauw burger proteinreich?

Kabeljauw burger enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kabeljauw burger?

Kabeljauw burger hat 19,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kabeljauw burger?

Kabeljauw burger enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kabeljauw burger?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kabeljauw burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Kabeljauw burger enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

12 gProtein

19,1 gKohlenhydrate

7 gFett

195kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,1 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Fett7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489792680
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Fischburger
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hamburguesas salmón y merluza Hacendado	205	22,1 g	2,1 g	16,8 g
Buttermilk Fish Fillet Burgers The Fishmonger	183	13,4 g	16,4 g	6,9 g
Lakseburger Fiskeriet	208	17 g	3,5 g	14 g
Salma brg Salma	209	20,9 g	0 g	13,6 g
Salma Burger Pepper & Lime 2stk SALMON BRANDS AS	210	20,8 g	0,5 g	13,5 g
Filet-O-Fish Deluxe McDonald's	212	9,4 g	21,8 g	9,4 g
Wild Caught Teriyaki Salmon Burger Fremont	177	17,7 g	6,3 g	8,9 g
Coop Asian Style Fish Burger 300g NORSK KVALITETSMAT AS	173	12 g	8,7 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489792680. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.