DE

Jóla Jógúrt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MS

Jóla Jógúrt enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 dolla, 165 g (165 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
3,1 gProtein
14 gKohlenhydrate
4,7 gFett
180kcal in Serving, 1 dolla, 165 g (165 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 12 g
Protein L 3,1 g 6 %
Calcium L 91 mg7 %
Phosphor L 99 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 38 %109kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor8 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium43 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MS
Barcode
5690527279000
Portion laut Etikett
1 dolla (165 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wakamé Conserverie Courtin 109 14,4 g 7,3 g 2,5 g
Teriyaki Rind Hoffmann Menü 109 7 g 13 g 3 g
Escalope extra fine dinde Auchan 109 25 g 0,4 g 0,8 g
Shaker protéines vegan Eat fit 109 21 g 1,4 g 1,7 g
North Indian Style Curry Set Muji 109 4,9 g 11,8 g 4,8 g
Helado de mora la quindianita 109 0,24 g 26,4 g 0,26 g
Americain Carrefour 109 22 g 0,27 g 2 g
Zuckermais Rewe 109 3,2 g 15 g 2,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5690527279000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jóla Jógúrt?

100 g Jóla Jógúrt haben 109 kcal. Serving, 1 dolla, 165 g (165 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Jóla Jógúrt?

Jóla Jógúrt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 dolla, 165 g (165 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jóla Jógúrt?

Jóla Jógúrt hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jóla Jógúrt?

Jóla Jógúrt enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jóla Jógúrt?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.