Wie viele Kalorien hat Joghurt mit Mango?

100 g Joghurt mit Mango haben 151 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt mit Mango?

Joghurt mit Mango enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt mit Mango?

Joghurt mit Mango hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt mit Mango?

Joghurt mit Mango enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Joghurt mit Mango?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt mit Mango

Verpacktes Produkt Obst Coop

Joghurt mit Mango enthält 151 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

151kcal pro 100 g

3,5 gProtein

12 gKohlenhydrate

9,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,3 g
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker7,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett9,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium43 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 0581956005504
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Fromage Frais Mlekpol	151	6 g	17 g	6,5 g
Jamaican Ackees in brine Caribbean Sunshine	151	3,8 g	0 g	13,2 g
Tropical Fruit Breakfast Pot Woolworths	151	4,1 g	19,3 g	5,6 g
Maraschino cherries Colruyt	151	0,5 g	37 g	0 g
Spice Apple Chutney Follain	151	0,6 g	37 g	0,3 g
Svin Biffstrimler Mango Chili Folkets	151	20 g	2 g	7 g
Apple Cranberry Sodastream	151	0 g	34,8 g	0 g
Glace yaourt Areilladou coulis fruits rouges Les Glaces de l'Ardèche	151	3,3 g	26,6 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0581956005504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.