Wie viele Kalorien hat Jeunes pousses?

100 g Jeunes pousses haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat Jeunes pousses?

Jeunes pousses enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jeunes pousses?

Jeunes pousses hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jeunes pousses?

Jeunes pousses enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jeunes pousses?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jeunes pousses

Verpacktes Produkt Gemüse Boni

Jeunes pousses enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

2,1 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Fett0,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,04 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141287837
Kategorie: Blattsalate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Insalata mista Iper	18	1,2 g	2,3 g	0 g
Ensalada Variada hc premium	18	1,6 g	1,1 g	0 g
Ensalada primavera lavada Hacendado	18	1,6 g	1,1 g	0,2 g
Gourmet Amanida Condis	18	1,4 g	1,1 g	0,3 g
Ensalada cuatro estaciones Diquesí	18	0,8 g	2,1 g	0,4 g
insalata le tenere Bonduelle	18	1,6 g	1,7 g	0,5 g
Misticanza rustica Esselunga	18	2,4 g	0,2 g	0,5 g
Jeunes pousses Florette	18	2,1 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141287837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.