Wie viele Kalorien hat Jasmine Rice?

100 g Jasmine Rice haben 184 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Jasmine Rice?

Jasmine Rice enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jasmine Rice?

Jasmine Rice hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jasmine Rice?

Jasmine Rice enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jasmine Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Natures Promise

Jasmine Rice enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

3,2 gProtein

39,2 gKohlenhydrate

1,2 gFett

230kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	39,2 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natures Promise
Barcode: 0688267534102
Portion laut Etikett: 1 serving (125 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
90 sec Basmati Rice Natures Promise	184	4,8 g	36 g	2,4 g
Yellow rice Minute	184	4 g	37,6 g	2 g
Zucchini noodles Fine fettle	184	10 g	19,2 g	3,9 g
Feta sunblush tomato pasta salad Feta And Sunblush Tomato Pasta	184	6,6 g	24 g	6,6 g
Jasmine Rice Great Value	184	3,6 g	38,8 g	1,6 g
Spanish Style Rice Amazon	184	4 g	35,2 g	3,2 g
Instant Jasmine Rice Great Value	184	3,6 g	38,8 g	1,6 g
Cilantro Lime Rice Market Basket	184	3,2 g	36,8 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267534102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.