Wie viele Kalorien hat Jasmin Rice?

100 g Jasmin Rice haben 147 kcal. Serving, 165 g (165 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Jasmin Rice?

Jasmin Rice enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 165 g (165 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jasmin Rice?

Jasmin Rice hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jasmin Rice?

Jasmin Rice enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Jasmin Rice?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jasmin Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kitchen Joy

Jasmin Rice enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 165 g (165 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g

2,7 gProtein

33 gKohlenhydrate

0,5 gFett

243kcal in Serving, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium220 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kitchen Joy
Barcode: 8858984840332
Portion laut Etikett: 165 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quick Catch Mexican rice Bumble Bee	147	8,8 g	22,9 g	2,4 g
Quinoa Bowl Natur gut	147	4,4 g	19 g	5,3 g
Couscous Salad Aldi	147	3,3 g	16,2 g	7,3 g
13.09€3.69 €3.69 €3.25 Tesco Rice Noodles Mild & D Tesco	147	2,8 g	28,9 g	2,1 g
Bucatini Pasta Di Gragnano Aldi	147	5,7 g	29,2 g	0,5 g
Couscous légumes du soleil Jardin Bio étic	147	4 g	24 g	3,3 g
Pasta Mix SPAR	147	6,1 g	15,7 g	6,2 g
Plain Basmati Rice The Cook Kitchen	147	3,4 g	32,7 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8858984840332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.