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Jamón Pierna

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Preferida

Jamón Pierna enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (128 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g
16 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
5 gFett
63kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 1.250 mg 54 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 39 %125kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,8 g)
  • Zucker1,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Natrium1.250 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1.230 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Preferida
Barcode
01290714
Menge
250g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Jamon
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne de cerdo, agua, almidón modificado de maíz, sal, proteína de soya, estabilizantes (E451i, E452i), dextrosa, azúcar, antioxidante (E316), conservador (E250), realzador de sabor (E621).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01290714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamón Pierna?

100 g Jamón Pierna haben 125 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 63 kcal.

Ist Jamón Pierna proteinreich?

Jamón Pierna enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Pierna?

Jamón Pierna hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón Pierna?

Jamón Pierna enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón Pierna?

100 g enthalten 1.250 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.