DE

Jamon Iberico

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Finca Helechal

Jamon Iberico enthält 488 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 17 g (17 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

488kcal pro 100 g
21 gProtein
0 gKohlenhydrate
45 gFett
83kcal in Serving, 1 portion, 17 g (17 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 488 kcal
Fett gesamt L 45 g 58 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.220 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Fett: 83 %488kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett45 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Natrium1.220 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Finca Helechal
Barcode
8428648008165
Portion laut Etikett
1 portion (17 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ginger Biscuits Spicy - Costa Coffee 488 5,4 g 68 g 20,5 g
Tiffany Wafer Chocolate Tiffany 488 8 g 60 g 24 g
Milk chocolate coated rice cakes Dunnes Stores 488 6,5 g 64 g 22 g
Chocolate Truffles Butlers 488 5,7 g 53 g 28 g
Chocolate Mixed Nuts Quest 488 23,3 g 32,6 g 34,9 g
Dark chocolate bar Godiva 488 4,7 g 60,5 g 32,6 g
Chunky Choc Chip Cookie Foodland 488 4,4 g 65,6 g 22,8 g
Chocolate Chip Cookie Cake Giant Eagle 488 3,8 g 66,2 g 23,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8428648008165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon Iberico?

100 g Jamon Iberico haben 488 kcal. Serving, 1 portion, 17 g (17 g): etwa 83 kcal.

Ist Jamon Iberico proteinreich?

Jamon Iberico enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 17 g (17 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamon Iberico?

Jamon Iberico hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamon Iberico?

Jamon Iberico enthält 45 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Jamon Iberico?

100 g enthalten 1.220 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.