DE

Jamon Bodega

Verpacktes Produkt Fleisch Miguel Espana e Hijos- S.A

Jamon Bodega enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 13.3 g (13,3 g) liefert etwa 32 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jamon Bodega von Miguel Espana e Hijos- S.A, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
30 gProtein
0 gKohlenhydrate
13 gFett
32kcal in Serving, 1 slice, 13.3 g (13,3 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 1.810 mg 79 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 30 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Fett: 49 %238kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 31 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett13 güber dem Median für Fleisch (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,3 g)
  • Natrium1.810 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.920 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Miguel Espana e Hijos- S.A
Barcode
8428204006536
Menge
80g
Portion laut Etikett
1 slice (13.3 g)
Kategorie
Serrano-Schinken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Jambon serrano Labeyrie 238 37 g 0,5 g 10 g
Jamón Serrano Bodega Nico 238 37 g 0,5 g 10 g
Jamón Serrano Dulano 238 32 g 0,3 g 12 g
Jamón bodega la barrica 238 30 g 0 g 13 g
Jamon Serrano Don Guiseppe 238 31 g 3,8 g 11 g
Taga Serrano Gran Reserva TAGA FOODS AS 239 31,8 g 1 g 12,4 g
Jamón Serrano auchan 239 32 g 0 g 12 g
Jamón serrano reserva Auchan 239 32 g 0 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8428204006536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon Bodega?

100 g Jamon Bodega haben 238 kcal. Serving, 1 slice, 13.3 g (13,3 g): etwa 32 kcal.

Ist Jamon Bodega proteinreich?

Jamon Bodega enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 13.3 g (13,3 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 31 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamon Bodega?

Jamon Bodega hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamon Bodega?

Jamon Bodega enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamon Bodega?

100 g enthalten 1.810 mg Natrium, 79 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.