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Jambon supérieur

Verpacktes Produkt Fleisch U

Jambon supérieur enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambon supérieur von U, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
20 gProtein
1 gKohlenhydrate
6,5 gFett
64kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 41 %143kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,19 g)
  • Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Fleisch (Median 5,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 2 g)
  • Natrium720 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
U
Barcode
3256220506649
Menge
4 tranches soit 180 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Süßwaren-Cuitites
Verpackung
Plastic,bag,fresh,protective gas,Seal,Tray,fr:film-en-plastique,fr:film-plastique,fr:tranches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon frais* (origine France), eau, sel, arômes naturels, dextrose*, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium. Traces éventuelles de céleri, fruits à coque, gluten, lait, moutarde, oeufs. * ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3256220506649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon supérieur?

100 g Jambon supérieur haben 143 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 64 kcal.

Ist Jambon supérieur proteinreich?

Jambon supérieur enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon supérieur?

Jambon supérieur hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon supérieur?

Jambon supérieur enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon supérieur?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.