DE

Jambon supérieur

Verpacktes Produkt Fleisch Auchan

Jambon supérieur enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 100 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambon supérieur von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pro 100 g
21 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
10 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 177 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 14,1 g 28 %
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 51 %177kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
  • Natrium720 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
2600476041521
Kategorie
Gegarter Schinken von höchster Qualität
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon frais de porc avec couenne* (99g mis en œuvre pour 100g de produit fini), bouillon de légumes (eau, s4k, oignon , poireau, panais,ail, carottes liveche, persil , thym , laurier ),dextrose, antioxydant: E301, arômes naturels, saccharose, conservateur E250.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZwiebelnKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Jambon cuit supérieur Boucheries andré 175 20 g 0,6 g 10,5 g
Jambon Boucheries andré 175 20 g 0,6 g 10,5 g
Jambon cuit supérieur Boucheries andré 175 20 g 0,6 g 10,5 g
Jambon label rouge Carrefour 174 21 g 0,6 g 9,7 g
Jambon Morvan 183 25,9 g 0,37 g 8,7 g
Jambon cuit supérieur Le porc du terroir 171 20 g 0 g 10 g
Jambon supérieur cuit Chambade 189 22 g 0,5 g 11 g
Jambon cuit supérieur à griller U 162 20 g 0,7 g 8,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2600476041521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon supérieur?

100 g Jambon supérieur haben 177 kcal.

Ist Jambon supérieur proteinreich?

Jambon supérieur enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon supérieur?

Jambon supérieur hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon supérieur?

Jambon supérieur enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon supérieur?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.