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Jambon cuit en croûte

Verpacktes Produkt Fleisch Thiriet

Jambon cuit en croûte enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 579 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 132 kcal pro 100 g über 177 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambon cuit en croûte von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pro 100 g
14 gProtein
18 gKohlenhydrate
7 gFett
579kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 33 %193kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,19 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett7 güber dem Median für Fleisch (Median 5,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 2 g)
  • Natrium840 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590884727
Menge
1,5kg
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Süßwaren-Cuitites
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JAMBON CUIT STANDARD FUMÉ 60% : noix de jambon de porc 80%, eau, sel, _lactose_, stabilisants : di - et triphosphates, conservateur : nitrite de sodium, arômes naturels (Pourcentage exprimé sur le jambon) PÂTE BRISÉE 39% : farine de _blé_, matière grasse (huile de colza, huile de palme, eau, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), eau, _lait_ en poudre, sel, sucre, poudre à lever (agents levants: diphosphates - bicarbonate de sodium, dextrose) DORURE 1% : jaune d'_œuf_, eau, sucre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerWeizenmehlRaps (Rübsenöl)PalmölEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590884727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon cuit en croûte?

100 g Jambon cuit en croûte haben 193 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 579 kcal.

Ist Jambon cuit en croûte proteinreich?

Jambon cuit en croûte enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon cuit en croûte?

Jambon cuit en croûte hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon cuit en croûte?

Jambon cuit en croûte enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon cuit en croûte?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.