Wie viele Kalorien hat Jalapeno Houmous?

100 g Jalapeno Houmous haben 225 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Jalapeno Houmous?

Jalapeno Houmous enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jalapeno Houmous?

Jalapeno Houmous hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jalapeno Houmous?

Jalapeno Houmous enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jalapeno Houmous?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jalapeno Houmous

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Asda

Jalapeno Houmous enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

225kcal pro 100 g

7,1 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

16 gFett

113kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	225 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Fett16 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium220 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5051413259054
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Chickpeas (47%) [Chickpeas, Water], Water, _Sesame Seed_ Paste (11%), Red Jalapeño Peppers (9%) [Red Jalapeño Peppers, Sugar Cane Vinegar, Salt, Firming Agent (Calcium Chloride)], Rapeseed Oil, Concentrated Lemon Juice (3%), Garlic Purée, Salt, Preservative (Potassium Sorbate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon and Coriander Houmous Sainsbury's	225	6,7 g	13,1 g	15,3 g
Hummus Trio Tesco	225	6,7 g	11 g	16 g
Houmous mangue Delhaize	225	5,2 g	13 g	17 g
Hummus Family класически Sapori dei Monasteri	225	4,6 g	14,6 g	16,5 g
Pompoen Hummus hoemoes Delicieux	225	4,8 g	12,4 g	16,4 g
Hummus Pimiento Taste Shukran	225	8,6 g	21 g	11,8 g
Houmous d'eglefin, pois chiches et tartare d'algues bio Les bons moment là sablaise	225	7,5 g	3,6 g	19 g
Houmous Carrefour	225	7,2 g	6,6 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5051413259054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.