Jackfruit in Currysoße

Verpacktes Produkt Fleisch ener Bio

Jackfruit in Currysoße enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jackfruit in Currysoße von ener Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pro 100 g
1,6 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 70,2 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,6 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 46 %70kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium340 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ener Bio
Barcode
4305615590585
Menge
200g
Kategorie
Fleischersatz
Verpackung
Cardboard,Paperboard,de:stück
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

jackfruit fruit meat 51%, water, coconut extract, coconut oil, corn starch, tomato paste double concentrated, curry powder 0.9%, orange juice concentrate, sea salt, sugar, coconut blossom sugar, onion powder, cardamom ground, cilif flakes, parsley ruffled

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölTomatenSalzZuckerZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305615590585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße haben 70 kcal.

Wie viel Protein hat Jackfruit in Currysoße?

Jackfruit in Currysoße enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jackfruit in Currysoße?

Jackfruit in Currysoße hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jackfruit in Currysoße?

Jackfruit in Currysoße enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jackfruit in Currysoße?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.