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Wie Lachsschinken, Pfeffer

Verpacktes Produkt Fleisch Gutfried

Wie Lachsschinken, Pfeffer enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wie Lachsschinken, Pfeffer von Gutfried, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
75kcal pro 100 g
3,1 gProtein
12 gKohlenhydrate
1 gFett
53kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 905 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 13 %75kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe3 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium905 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gutfried
Barcode
4003171040925
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4003171040925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

100 g Wie Lachsschinken, Pfeffer haben 75 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

Wie Lachsschinken, Pfeffer enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

Wie Lachsschinken, Pfeffer hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

Wie Lachsschinken, Pfeffer enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.