Wie viele Kalorien hat Jackfruit Dahl And Turmeric Rice?

100 g Jackfruit Dahl And Turmeric Rice haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 397 kcal.

Wie viel Protein hat Jackfruit Dahl And Turmeric Rice?

Jackfruit Dahl And Turmeric Rice enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jackfruit Dahl And Turmeric Rice?

Jackfruit Dahl And Turmeric Rice hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jackfruit Dahl And Turmeric Rice?

Jackfruit Dahl And Turmeric Rice enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jackfruit Dahl And Turmeric Rice?

100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jackfruit Dahl And Turmeric Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte OMV!

Jackfruit Dahl And Turmeric Rice enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 397 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

3,7 gProtein

19 gKohlenhydrate

4 gFett

397kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	205 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,17 g	0,3 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium205 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: OMV!
Barcode: 5063089138526
Portion laut Etikett: 1 portion (300 g)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White Rice (25%), Water, Jackfruit (14%), Onions Cauliflower (7%), Chickpeas, Red Lentils (%), Green Lentils (7%), Desiccated Coconut, Tomato Purée, Rapeseed Oi, Comfour, Spices, Garlic Purée, Ginger Purée, Brown Sugar Sugar, Cane Molasses], Vegetable Stock Mushroom Extract, Yeast Extract, Salt, Water, Leek Juice Concentrate, White Pepper), Kalonji Seeds, Salt, Colour (Paprika Extract) May contain wheat, rye, barley, cats, spelt and kamut. Packaged in a protective atmosphere NO ARTIFICIAL COLOURS OR HYDROGENATED FAT. RECYCLING E En Fa of Carb of w Fibre CLEAN Protein Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Kichererbsen Tomaten Knoblauch Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macaroni & Cheese Woolworths	133	5,1 g	20,7 g	3 g
Coop Eko Ekologisk Linssoppa Coop	133	4,5 g	14 g	5,8 g
Chicken Madras With Pilau Rice Chef Select - Lidl	133	6,9 g	15,8 g	4,3 g
Mini penne poulet sauce aux champignons Casino	132	6,4 g	16 g	4,5 g
Poulet Rôti Pommes de Terre La Cagette	132	6,3 g	9,5 g	7,6 g
Thai Cube CP Food Service	132	6,7 g	18 g	3,2 g
Vegan Green Curry with Thai Rice Kaset	132	2,9 g	22,1 g	3,2 g
Tomato & Mozzarella Pasta Bake Cucina	132	5,3 g	20 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089138526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "JACKFRUIT DAHL AND TURMERIC RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.