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Itsu Katsu Chicken Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Itsu

Itsu Katsu Chicken Brown Rice enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 395 g (395 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Itsu Katsu Chicken Brown Rice von Itsu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
119kcal pro 100 g
6,1 gProtein
14,2 gKohlenhydrate
3,8 gFett
470kcal in Serving, 1 portion, 395 g (395 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 119 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,73 g 4 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,2 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,78 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 30 %119kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker0,78 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett3,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,73 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium260 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Itsu
Barcode
5051873006441
Portion laut Etikett
1 portion (395 g)
Kategorie
Reis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked brown rice (water, brown rice), water, cooked chicken (15%) (chicken, cornflour, salt, demerara sugar), peas, edamame soya beans, spring onion, cabbage, red pepper, cornflour, carrot, rapeseed oil, wheat flour (wheat flour, calcium, folic acid, iron, niacin, thiamin), ginger purée, sesame oil, ginger, natural flavourings, salt, demerara sugar, garlic purée, coriander powder, chicken extract, coriander, cumin powder, soya beans, wheat, turmeric powder, black pepper, cardamom, Kashmiri chilli powder, onion, leek, alcohol, clove powder, cinnamon, parsley, garlic, white pepper, bay leaf. Allergy advice:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzZuckerKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5051873006441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Itsu Katsu Chicken Brown Rice?

100 g Itsu Katsu Chicken Brown Rice haben 119 kcal. Serving, 1 portion, 395 g (395 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Itsu Katsu Chicken Brown Rice?

Itsu Katsu Chicken Brown Rice enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 395 g (395 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Itsu Katsu Chicken Brown Rice?

Itsu Katsu Chicken Brown Rice hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,78 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Itsu Katsu Chicken Brown Rice?

Itsu Katsu Chicken Brown Rice enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Itsu Katsu Chicken Brown Rice?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.