Wie viele Kalorien hat irish unsmoked gammon steaks?

100 g irish unsmoked gammon steaks haben 134 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 190 kcal.

Ist irish unsmoked gammon steaks proteinreich?

Irish unsmoked gammon steaks enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,1 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat irish unsmoked gammon steaks?

Irish unsmoked gammon steaks hat 0,85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,85 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat irish unsmoked gammon steaks?

Irish unsmoked gammon steaks enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat irish unsmoked gammon steaks?

100 g enthalten 2.415 mg Natrium, 105 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

irish unsmoked gammon steaks

Verpacktes Produkt Getränke Tesco

Irish unsmoked gammon steaks enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

21,9 gProtein

0,85 gKohlenhydrate

4,8 gFett

190kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	2.415 mg	105 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,85 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,85 g
Protein L	21,9 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0,85 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett4,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium2.415 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5054269804737
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 142 g
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tri Tip Steak With Loaded Mash Clean Eatz	134	10,9 g	8,8 g	6 g
Beef Tenderloin Steaks Thrive Market	134	21,8 g	0 g	4,9 g
Eis-Sticks Pfirsich-Mango-Banane + Apfel-Erdbeere FruchtBar	134	1,7 g	28,7 g	1,7 g
Erdbeerschnitte Eismann	134	1,7 g	19,9 g	4,5 g
Mountain Steak Beeg BIO	134	20 g	0,5 g	5,9 g
Chipotle Butter Steak With Roast Potato & Broccoli My Muscle Chef	134	13 g	7,1 g	5,5 g
Chuck Tender Steak Good & Gather	134	21,4 g	0 g	5,4 g
Beef Chuck Tender Steak Good And Gather	134	21,4 g	0 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054269804737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.