DE

Irish Oats Flapjacks

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Flahavan's

Irish Oats Flapjacks enthält 468 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Irish Oats Flapjacks von Flahavan's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
468kcal pro 100 g
6 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
24,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 468 kcal
Fett gesamt L 24,5 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 22,3 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 49 %468kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker22,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett24,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium200 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Flahavan's
Barcode
5099801002905
Menge
240 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Oat bar matcha raspberry naturally PAM 468 11,5 g 52 g 27,5 g
Vegetable instant noodles Laila 468 7,8 g 64 g 17,7 g
Vegetable instant noodles Lail 468 7,8 g 64 g 17,7 g
Original Mi Goreng Instant Noodles Fairprice 468 8,3 g 59,2 g 21,7 g
Oat bars white choc and raspberry Hillcrest 468 7 g 61,5 g 21 g
Sables cereales schokolade Bisson 468 6,6 g 60 g 21 g
Taralli I multicereali Penny 468 1,3 g 61 g 19 g
I tarallini multicereali Penny 468 11 g 61 g 19 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5099801002905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Irish Oats Flapjacks?

100 g Irish Oats Flapjacks haben 468 kcal.

Wie viel Protein hat Irish Oats Flapjacks?

Irish Oats Flapjacks enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Irish Oats Flapjacks?

Irish Oats Flapjacks hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 22,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Irish Oats Flapjacks?

Irish Oats Flapjacks enthält 24,5 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Irish Oats Flapjacks?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.