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Iogurte magro Proteína

Verpacktes Produkt Milch und Eier Go Active

Iogurte magro Proteína enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Iogurte magro Proteína von Go Active, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
8,9 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0,5 gFett
90kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 127 mg10 %
Phosphor L 101 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 8 %53kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Phosphor8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium51 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Go Active
Barcode
5607047021224
Portion laut Etikett
1 portion (170 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607047021224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Iogurte magro Proteína?

100 g Iogurte magro Proteína haben 53 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Iogurte magro Proteína?

Iogurte magro Proteína enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,1 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iogurte magro Proteína?

Iogurte magro Proteína hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iogurte magro Proteína?

Iogurte magro Proteína enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Iogurte magro Proteína?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.