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Instant or Overnight Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Wella

Instant or Overnight Oats enthält 514 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 37 g (37 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Instant or Overnight Oats von Wella, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
514kcal pro 100 g
13,5 gProtein
43,2 gKohlenhydrate
37,8 gFett
190kcal in Serving, 1 serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 514 kcal
Fett gesamt L 37,8 g 48 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,2 g 61 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,2 g 16 %
Ballaststoffe L 18,9 g 67 %
Zucker gesamt L 16,2 g
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 60 %514kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe18,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker16,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett37,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium324 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wella
Barcode
0759035000058
Portion laut Etikett
1 serving (37 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Almonds*,, Coconut*, Flaxseed*, Coconut Flour*, Cranberry* (Cranberries* Apple Juice Concentrate*, less than 1% Sunflower Oil*), Pecans*, Dates*, Chia Seeds*, Cinnamon*, Sea Salt *Organic CONTAINS: ALMONDS, COCONUT, PECANS MADE IN A FACILITY THAT MAKES PEANUT AND OTHER TREE NUT PRODUCTS MAY CONTAIN NUT SHELLS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0759035000058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant or Overnight Oats?

100 g Instant or Overnight Oats haben 514 kcal. Serving, 1 serving, 37 g (37 g): etwa 190 kcal.

Ist Instant or Overnight Oats proteinreich?

Instant or Overnight Oats enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 37 g (37 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant or Overnight Oats?

Instant or Overnight Oats hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,9 g Ballaststoffe und 16,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant or Overnight Oats?

Instant or Overnight Oats enthält 37,8 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant or Overnight Oats?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.