Instant oatmeal variety pack
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker Oats
Instant oatmeal variety pack enthält 372 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 372 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 605 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,7 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 27,9 g | |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe9,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker27,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett5,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium605 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Quaker Oats
- Barcode
- 00438598
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00438598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.