Wie viele Kalorien hat Instant miso soup?

100 g Instant miso soup haben 14 kcal. Serving, 176.0 mL (176 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Instant miso soup?

Instant miso soup enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 176.0 mL (176 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant miso soup?

Instant miso soup hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant miso soup?

Instant miso soup enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant miso soup?

100 g enthalten 439 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant miso soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marukome

Instant miso soup enthält 14 kcal pro 100 g. Serving, 176.0 mL (176 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pro 100 g

0,9 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

0,4 gFett

24kcal in Serving, 176.0 mL (176 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13,7 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,05 g	0,3 %
Natrium L	439 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	0,9 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marukome
Barcode: 4902713135603
Menge: 12
Portion laut Etikett: 176.0 mL
Kategorie: Instant Miso Suppe
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice Miso(Water, Soybeans, Rice, Salt), Water, Alcohol (4.4% ABV), Salt, Flavour Enhancer (621), Dried Wakame Seaweed (1.4%), Dried Bonito Extract(Fish).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hikari Miso Soup Wakame Hikari	14	0,8 g	1,2 g	0,5 g
Mighty miso King Soba	13	0,6 g	2 g	0,3 g
Miso Soup X8 - Wakame, Green Oinion & Wheat Gluten Cake Marukome	161	10,5 g	15,7 g	5,3 g
Soupe miso instantanée bio Celnat	303	22,1 g	33 g	9,2 g
Tofu miso soup S&B	324	20 g	42,1 g	6,4 g
Miso Lobo	350	10 g	60 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902713135603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.