Indian Style Mango Chicken mit Hähnchenfilet
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Youcook
Indian Style Mango Chicken mit Hähnchenfilet enthält 153 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 153 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Natrium L | 452 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,1 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,52 g | 1 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium452 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Youcook
- Barcode
- 4260334166162
- Menge
- 420 g
- Portion laut Etikett
- 420 h
- Kategorie
- Convenience Food
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
43% gegarter Reis (Wasser, 27% Basmatireis, 11% Jasminreis, Rapsöl), SAHNE, 12% Hähnchenbrustfilet mariniert, gegart (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Salz, Dextrose, Sojaöl und/oder Baumwollsamenöl), 12% Mango, JOGHURT, Wasser, Gewürze, Tomatenmark, Zucker, Rapsöl, Salz, modifizierte Stärke, Kokosnussmilchpulver (Kokosnussmilch, Maltodextrin, MILCHEIWEIB), Zitronen - saftkonzentrat, Branntweinessig, Paprikaextrakt. Das Produkt kann Spuren von EI, SELLERIE, SOJA, WEIZEN enthalten! durchschnittliche Nährwerte je 100g je Portion (420g=1 Packung) Brennwert: 642 kJ/153 kcal 2696 kJ/643 kcal Fett: 6,6 g 27,7 9
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmTomatenZuckerRaps (Rübsenöl)SalzEssig
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260334166162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.