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Ikigai Bento Sushi Take

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushitake

Ikigai Bento Sushi Take enthält 185 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

185kcal pro 100 g
6,7 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 185 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 8,1 g 16 %
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 32 %185kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Zucker3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sushitake
Barcode
8435821600870
Menge
526 g
Kategorie
Sushis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushiris (ris, eddik (sukker, spriteddik, riseddik, salt, brunt sukker), vann), laks (fisk), färskost (melk, flote, myseprodukt (melk), salt, stabilisator e410, syra (citronsyra), bakteriekultur), avokado, hvit sesame, svart sesame, nori-tang

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisEssigMilchSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8435821600870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ikigai Bento Sushi Take?

100 g Ikigai Bento Sushi Take haben 185 kcal.

Wie viel Protein hat Ikigai Bento Sushi Take?

Ikigai Bento Sushi Take enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ikigai Bento Sushi Take?

Ikigai Bento Sushi Take hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ikigai Bento Sushi Take?

Ikigai Bento Sushi Take enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ikigai Bento Sushi Take?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.