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Ijsbergsla Slamelange

Verpacktes Produkt Gemüse Lidl

Ijsbergsla Slamelange enthält 17 kcal pro 100 g. Serving, 35 gram (35 g) liefert etwa 6 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ijsbergsla Slamelange von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pro 100 g
1,3 gProtein
1,9 gKohlenhydrate
0,2 gFett
6kcal in Serving, 35 gram (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 17,1 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,9 g 0,7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 12 %17kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,6 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Gemüse (Median 38,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
20178000
Menge
200 gram
Portion laut Etikett
35 gram
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20178000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "IJSBERGSLA SLAMELANGE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ijsbergsla Slamelange?

100 g Ijsbergsla Slamelange haben 17 kcal. Serving, 35 gram (35 g): etwa 6 kcal.

Wie viel Protein hat Ijsbergsla Slamelange?

Ijsbergsla Slamelange enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,46 g in Serving, 35 gram (35 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ijsbergsla Slamelange?

Ijsbergsla Slamelange hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ijsbergsla Slamelange?

Ijsbergsla Slamelange enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ijsbergsla Slamelange?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.