DE

Iglo Bladspinazie mozzarella bel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel IGLO

Iglo Bladspinazie mozzarella bel enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Iglo Bladspinazie mozzarella bel von IGLO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pro 100 g
4,9 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
6,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 513 µg57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 61 %98kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A57 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Fett6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
  • Natrium392 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
IGLO
Barcode
5414807001798
Menge
450g
Kategorie
Diepvriesgroenten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
BONI knoflook fijngesneden BONI 100 5,1 g 18,4 g 1 g
BONI BIO erwten BONI BIO 93 6,9 g 11 g 1,5 g
BONI PLAN'T Wellness mix Gr.Meng. BONI PLAN'T 105 6,6 g 11 g 2,9 g
Boni Plan't Mexicaanse Mix BONI PLAN'T 105 3,2 g 14 g 3 g
Poireaux à la crème BONI 85 2 g 5 g 5,9 g
BONI Zoete aardappelbl. groentenmix BONI 84 1,5 g 12 g 2,3 g
ARDO Edamame soja bonen 1kg ARDO 119 11 g 9,1 g 3,4 g
BONI forestière mix BONI 71 2,5 g 4,5 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5414807001798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

100 g Iglo Bladspinazie mozzarella bel haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

Iglo Bladspinazie mozzarella bel enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

Iglo Bladspinazie mozzarella bel hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

Iglo Bladspinazie mozzarella bel enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Iglo Bladspinazie mozzarella bel?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.