Wie viele Kalorien hat ICA Ost- och skinksallad?

100 g ICA Ost- och skinksallad haben 153 kcal.

Wie viel Protein hat ICA Ost- och skinksallad?

ICA Ost- och skinksallad enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ICA Ost- och skinksallad?

ICA Ost- och skinksallad hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ICA Ost- och skinksallad?

ICA Ost- och skinksallad enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ICA Ost- och skinksallad?

100 g enthalten 428 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ICA Ost- och skinksallad

Verpacktes Produkt Fleisch ICA

ICA Ost- och skinksallad enthält 153 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

6,1 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	428 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,44 g	0,9 %
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,4 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,3 g)
Fett8,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,1 g)
Natrium428 mgüber dem Median für Fleisch (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690501732
Menge: 365 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Fleisch
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta 42 % (_durumvete_, vatten), marinad (vatten, salt, rapsolja, vitvinsvinäger, modifierad potatisstärkelse, konserveringsmedel (E202, E211)), salladsmix 14 % (frisésallat, vitkål, rödkål, morot, rosésallat), rökt skinka 14 % (skinka av gris (helmuskel), salt, antioxidationsmedel (E325, E301), maltodextrin, druvsocker, stabiliseringsmedel (E451), kryddextrakt (muskotnöt, svartpeppar), konserveringsmedel (E250)), Rhode Island-dressing 12 % (rapsolja, vatten, tomatpuré, _äggula_, lök, vinäger, paprika, honung, chili, salt, vitpeppar, konserveringsmedel (E202, E211), förtjockningsmedel (E415)), körsbärstomat 8 %, majs 5,5 %, ost 5,5 % (_mjölk_, salt, syrningskultur, ystenzym, kalciumklorid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Essig Tomaten Ei Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Bolognese med kjøttdeig, grønnsaker og urter REMA 1000	155	7,5 g	20 g	4,8 g
Good Turkey & Cheese Salad Bama	148	6,8 g	8,5 g	9,3 g
Pause Pasta Daunat	164	8,4 g	14 g	8,1 g
Pastasallad Ost&Skinka Freshfood	141	6,6 g	14,2 g	6 g
Salade ITALIENNE Mix Buffet	173	6,8 g	11 g	11 g
Pastasalat Hähnchen&Paprika Chef Select	174	5,8 g	19,3 g	7,9 g
Chicken & Pesto Pasta Bowl M&S Foods	176	9,4 g	19,7 g	6,3 g
Poulet rôti - emmental Daunat	177	7,4 g	18 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690501732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.