Wie viele Kalorien hat ICA-kökets Spaghetti Carbonara?

100 g ICA-kökets Spaghetti Carbonara haben 234 kcal.

Wie viel Protein hat ICA-kökets Spaghetti Carbonara?

ICA-kökets Spaghetti Carbonara enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ICA-kökets Spaghetti Carbonara?

ICA-kökets Spaghetti Carbonara hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ICA-kökets Spaghetti Carbonara?

ICA-kökets Spaghetti Carbonara enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ICA-kökets Spaghetti Carbonara?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ICA-kökets Spaghetti Carbonara

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ICA

ICA-kökets Spaghetti Carbonara enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

7,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,17 g	0,3 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690161714
Menge: 360 g
Kategorie: Gekühlte Mahlzeiten
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta 50% (_durumvete_, vatten, rapsolja, salt, vitpeppar), carbonarasås 39% (_grädde_, _mjölk_, vatten, bacon 4,8% (sidfläsk, salt, druvsocker, antioxidationsmedel (E301, E331), rosmarinextrakt, konserveringsmedel (E250)), lök, majsstärkelse, ost 2% (_mjölk_, salt, mjölkkoagulerande enzym (animaliskt), lysozym från _ägg_), grönsaksbuljong (morot, purjolök, lök, vitlök, vitvinsextrakt, salt, solrosolja, kryddextrakt (timjan, lagerblad, kryddnejlika)), rapsolja, salt, modifierad majsstärkelse, svartpeppar), bacon 11% (sidfläsk, salt, antioxidationsmedel (E301, E331), surhetsreglerande medel (E326), konserveringsmedel (E250, E262), kryddextrakt (peppar, muskot, enbär), bokspånsrökt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Classic SK Meat-Vertriebs	235	10,7 g	26,8 g	9 g
Oeuf et Bacon Marks & Spencers	232	13,3 g	21,2 g	10,1 g
Cotoletta con pollo, tacchino e spinaci AIA	232	14 g	17 g	12 g
Lasaña romana Wetaca	231	10,3 g	16 g	14 g
Le vegetal escalope pannees de soja Monoprix	237	14 g	18 g	11 g
Fraich' Cup Saumon Saveurs Prestigieuses	229	11,8 g	1,6 g	19,2 g
Pizza Tartiflette Leclerc	239	11 g	19 g	13 g
Hachés au saumon et à la ciboulette Leader Price	239	18 g	3,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690161714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.