Wie viele Kalorien hat iaurt cu specific Grecesc NATUR?

100 g iaurt cu specific Grecesc NATUR haben 66 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat iaurt cu specific Grecesc NATUR?

Iaurt cu specific Grecesc NATUR enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat iaurt cu specific Grecesc NATUR?

Iaurt cu specific Grecesc NATUR hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat iaurt cu specific Grecesc NATUR?

Iaurt cu specific Grecesc NATUR enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat iaurt cu specific Grecesc NATUR?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

iaurt cu specific Grecesc NATUR

Verpacktes Produkt Milch und Eier OLYMPUS

Iaurt cu specific Grecesc NATUR enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

8 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

2 gFett

99kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65,7 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium79 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: OLYMPUS
Barcode: 5941875900413
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

iaurt grecesc 2%. Ingrediente: lapte de vacă pasteurizat semide resat, proteine din lapte, fermenti selection ti de iaurt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fat free authentic Greek yogurt Morrisons Best	66	9,8 g	6 g	0,32 g
Yogur griego Kay	66	10 g	4,1 g	1 g
Fresh yoghurt Greek style low fat EasiYo	66	5,4 g	8,4 g	1,2 g
Asda fat free Greek style yoghurt Asda	66	7 g	8 g	0,5 g
Griego Zero natural LALA	66	6,6 g	5,5 g	1,9 g
Low Fat Greek Style Yoghurt NADA	66	7 g	5 g	2 g
Chobani, simply 100, greek non-fat yogurt, vanilla blended Chobani	66	8,4 g	9,7 g	0 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda	66	7 g	8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941875900413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.