Wie viele Kalorien hat Hummus con olivas de Kalamata?

100 g Hummus con olivas de Kalamata haben 307 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 307 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus con olivas de Kalamata?

Hummus con olivas de Kalamata enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus con olivas de Kalamata?

Hummus con olivas de Kalamata hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus con olivas de Kalamata?

Hummus con olivas de Kalamata enthält 25,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus con olivas de Kalamata?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus con olivas de Kalamata

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hacendado

Hummus con olivas de Kalamata enthält 307 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pro 100 g

5,9 gProtein

11,1 gKohlenhydrate

25,4 gFett

307kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	307 kcal
Fett gesamt L	25,4 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,1 g	4 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett25,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium372 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,5 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000808929
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hummus
Verpackung: fr:plactic-carton
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpeas 55%, sunflower oil, sesame paste, kalamata olive paste 6% (pitted kalamata olives 47%, pitted black olives, salt, red wine vinegar, olive oil, oregano, basil and thyme), water, lemon juice 2%, olive oil 2%, ground garlic, salt, acidulants (e330 and e270 of vegetable origin), vinegar powder, natural aromas and preservative (e202), contains sesame,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus natur WW	307	8 g	15,1 g	22,7 g
Hummus Piccante M Classic	307	6,7 g	9,7 g	26 g
Houmous gourmet Eden Gourmet	307	7 g	13 g	26 g
Houmous chili Tapas Y Pas Bio	307	7,7 g	11 g	25 g
Trio de humous Colruyt	307	6,5 g	10 g	26 g
Hummus Pavlakis	307	6,4 g	9,4 g	25,7 g
Houmous de Marrons de Redon Le Bois Jumel	307	4,3 g	12,5 g	26 g
Hummus Fontana	307	6,4 g	9,4 g	25,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000808929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.