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Hummus con aceite de oliva

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kyros

Hummus con aceite de oliva enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus con aceite de oliva von Kyros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pro 100 g
3,3 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
17,3 gFett
28kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 17,3 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Natrium L 383 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 80 %187kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Fett17,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium383 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kyros
Barcode
7798334800146
Menge
230 g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Hummus
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, garbanzos, semillas de sésamo blanco, aceite de girasol, aceite de oliva, sal, ajo, CONServante (ins 202), ACIdulante: (ins 330), ANTIOXidante: (TBHO)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölOlivenölSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798334800146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus con aceite de oliva?

100 g Hummus con aceite de oliva haben 187 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 28 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus con aceite de oliva?

Hummus con aceite de oliva enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus con aceite de oliva?

Hummus con aceite de oliva hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus con aceite de oliva?

Hummus con aceite de oliva enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus con aceite de oliva?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.