Wie viele Kalorien hat Honey Roast Ham?

100 g Honey Roast Ham haben 132 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 26 kcal.

Ist Honey Roast Ham proteinreich?

Honey Roast Ham enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Roast Ham?

Honey Roast Ham hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Roast Ham?

Honey Roast Ham enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Roast Ham?

100 g enthalten 652 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Roast Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Hazelmeade farm

Honey Roast Ham enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

19 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

5,8 gFett

26kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	652 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,15 g	0,3 %
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gunter dem Median für Fleisch (Median 20,4 g)
Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett5,8 güber dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium652 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hazelmeade farm
Barcode: 20329778
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Schinken
Verpackung: en:pastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pork 86%, water, pork protein, potato starch, diphosphates, triphosphates, polyphosphates, dextrose, honey, sodium ascorbate, yeast extract, sodium nitrite, flavouring,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dry cured finely sliced cooked ham premier deli	132	23 g	0,2 g	4,2 g
Handgemachte Hinterkochschinken Meine Metzgerei	132	21,2 g	1,2 g	5,2 g
Ham Cameco Inc.	132	13,2 g	7,9 g	4 g
Wafer Thin Ham Birchwood	132	24 g	0,8 g	3,4 g
Morrisons BRITISH DRY CURED HAM no added water Rea Morrisons	133	22,7 g	1,4 g	3,9 g
Bio-Bauernschinken Bioladen	133	21,6 g	1 g	5,2 g
Wiltshire cured honey roast ham Marks & Spencer	133	25 g	0,3 g	3,5 g
Jambon roti aux herbes Despi	133	22 g	0,1 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20329778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.