Honey maple ham
Verpacktes Produkt Fleisch Brandt
Honey maple ham enthält 91 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.320 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 90,9 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,73 g | 4 % |
| Natrium L | 855 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 70 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein18,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 21 g)
- Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,73 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
- Natrium855 mgunter dem Median für Fleisch (Median 885 mg)
- Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Smoked Ham Paydan | 91 | 16,4 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Jambon Paysan | 91 | 16,4 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Honey Ham Piller's | 91 | 16,4 g | 3,6 g | 2,7 g |
| Chopped Ham paysan | 91 | 14,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Black Forest Smoked Ham OLYMEL | 91 | 16,4 g | 1,8 g | 2,7 g |
| Old Fashioned Smoked Ham Olymel | 91 | 16,4 g | 1,8 g | 2,7 g |
| Smoked Ham Black Forest paysan | 91 | 16,4 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Szynka Basiuni Sokołów | 91 | 17 g | 1,5 g | 1,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Honey maple ham?
100 g Honey maple ham haben 91 kcal.
Ist Honey maple ham proteinreich?
Honey maple ham enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 21 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Honey maple ham?
Honey maple ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Honey maple ham?
Honey maple ham enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Honey maple ham?
100 g enthalten 855 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0773321440007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.