Wie viele Kalorien hat Honey granola?

100 g Honey granola haben 449 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 135 kcal.

Ist Honey granola proteinreich?

Honey granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey granola?

Honey granola hat 66,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey granola?

Honey granola enthält 14 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coles

Honey granola enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

449kcal pro 100 g

10 gProtein

66,4 gKohlenhydrate

14 gFett

135kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	66,4 g	24 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Fett14 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645292212
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy müsli granola noix de coco et cacahuètes Kellogg's	449	8,5 g	59 g	18 g
Britannia Vita Marie Gold Biscuits Britannia Industries Ltd.	449	7,3 g	79,3 g	11,4 g
Quaker Zero Sugar Added Granola Nuts & Seeds 400 gr Quaker	449	10 g	45 g	21 g
Granola Maple & Pecan Arnold's Farm	449	9,1 g	63,6 g	15,6 g
Céréale leche y granola Bauducco	449	9,8 g	64 g	17 g
Muesli nocciola e cioccolato gluten free Graziosi	449	6 g	62 g	19 g
Granola With Dates And Coconut Chips Forest Whole Foods	449	9,2 g	51 g	21 g
Mega Mapple & Pecan Morrisons	449	8,3 g	66,1 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645292212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.