Wie viele Kalorien hat Honey cinnamon Granola?

100 g Honey cinnamon Granola haben 397 kcal.

Wie viel Protein hat Honey cinnamon Granola?

Honey cinnamon Granola enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey cinnamon Granola?

Honey cinnamon Granola hat 61,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey cinnamon Granola?

Honey cinnamon Granola enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey cinnamon Granola?

100 g enthalten 33,2 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey cinnamon Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien five:am Organic

Honey cinnamon Granola enthält 397 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

9,3 gProtein

61,2 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	33,2 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,2 g	22 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	17,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium33,2 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: five:am Organic
Barcode: 9343787007802
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Organicwhotègrairi rolled oats (39%), organic oat bran,VG organic raw sugar, organic oat flour, organic rice syrup, organic tanola organic puffed spelt (3,7%), organic honey (3.7%), organic almonds (1.7%), organic puffed millet, seeds (12%), cinnamon (07%)/ corn starch, nutmegt salt,àiy antioxidant (vitamin E (soy)). Contains Gluten-containing Cereals Soy, Tree Nuts. May be Present: Milk, Peanuts, Sesame Seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, KOKOA-KÖRPER	397	4,8 g	85,7 g	4,1 g
Fitness Granila Fitness	397	8,9 g	68,7 g	9,6 g
Aussie Oat Clusters Honey Crunch Carman's	397	8 g	65,3 g	9,7 g
Muesli Heathleen	397	39 g	38,9 g	8,5 g
Muesli Chocolat ONE DAY MORE	397	12,3 g	64 g	8,3 g
Nutri-Grain High Protein Crunch Kellogg's	397	28,3 g	58,3 g	3,6 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, CAP'N CRUNCH mit CRUNCHBERRIES	397	4,5 g	85,9 g	4,8 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, Kakao-DYNOBITES	397	4,2 g	87,9 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9343787007802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.