Hoki Lightly Crumbed Fish

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sealord

Hoki Lightly Crumbed Fish enthält 197 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (204 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hoki Lightly Crumbed Fish von Sealord, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pro 100 g
13,7 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
10,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 197 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 71,6 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,1 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 13,7 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 48 %197kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Natrium71,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 327 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sealord
Barcode
9415022020430
Menge
420g
Kategorie
Fisch, paniert, gefroren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hoki (65%), Classic Crumb Coating (35%) [Vegetable Oils, Rice Flour, Wheat Flour, Water, Thickeners (412, 415, 1404, 1420), Maize Starch, Garlic Powder, Onion Powder, Salt, Dextrose, Yeast Extract, Rice Bran, Mustard Flour, Pepper].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisWeizenmehlKnoblauchZwiebelnSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415022020430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hoki Lightly Crumbed Fish?

100 g Hoki Lightly Crumbed Fish haben 197 kcal.

Ist Hoki Lightly Crumbed Fish proteinreich?

Hoki Lightly Crumbed Fish enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hoki Lightly Crumbed Fish?

Hoki Lightly Crumbed Fish hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hoki Lightly Crumbed Fish?

Hoki Lightly Crumbed Fish enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hoki Lightly Crumbed Fish?

100 g enthalten 71,6 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.