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High Protein Shake

Verpacktes Produkt Getränke Optimum Nutrition

High Protein Shake enthält 58 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 500 ml (500 ml) liefert etwa 290 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (58 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Shake von Optimum Nutrition, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pro 100 ml
10 gProtein
4 gKohlenhydrate
0,2 gFett
290kcal in Serving, 1 portion, 500 ml (500 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 58 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 3 %58kcal / 100 ml
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Natrium71 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum Nutrition
Barcode
5060751995418
Menge
500 ml
Portion laut Etikett
1 portion (500 ml)
Kategorie
Schütteln
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere MELK, MELK eiwitconcentraat (44 %), magere MELKpoeder, water, natuurlijk aroma, stabilisatoren (cellulose, cellulosegom, carrageen), zoetstof (sucralose), hoofdletters.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060751995418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Shake?

100 ml High Protein Shake haben 58 kcal. Serving, 1 portion, 500 ml (500 ml): etwa 290 kcal.

Ist High Protein Shake proteinreich?

High Protein Shake enthält 10 g Protein pro 100 ml (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 1 portion, 500 ml (500 ml). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Shake?

High Protein Shake hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Shake?

High Protein Shake enthält 0,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Shake?

100 ml enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.