Wie viele Kalorien hat High Protein Schmelzkäse?

100 g High Protein Schmelzkäse haben 171 kcal. Serving, 1 slice, 31 g (31 g): etwa 53 kcal.

Ist High Protein Schmelzkäse proteinreich?

High Protein Schmelzkäse enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 1 slice, 31 g (31 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Schmelzkäse?

High Protein Schmelzkäse hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Schmelzkäse?

High Protein Schmelzkäse enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Schmelzkäse?

100 g enthalten 1.065 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Schmelzkäse

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oh!

High Protein Schmelzkäse enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 31 g (31 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 219 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

25 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

6,2 gFett

53kcal in Serving, 1 slice, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	1.065 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	25 g	50 %
Kalium L	323 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 14 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Fett6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,5 g)
Natrium1.065 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oh!
Barcode: 7613404569245
Menge: 6 x 30 g
Portion laut Etikett: 1 slice (31 g)
Kategorie: Schmelzkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light* Milbona	172	18,4 g	5,2 g	8,6 g
Queso en lonchas light Alteza	172	17,3 g	5,8 g	8,8 g
Protein+ Fettine Di Formaggio Fuso Inalpi	174	25 g	5 g	7 g
Queso Lonchas Light By Hacendado Hacendado	177	14,6 g	10,1 g	8,7 g
classic Léger	178	22 g	4,5 g	8 g
Original A Vaca que ri	179	11 g	5,5 g	12,5 g
Lonchas de queso fundido Eroski	183	19 g	5,5 g	9,5 g
Laughing Cow Cheddar Bel	159	13,5 g	6 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404569245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HIGH PROTEIN SCHMELZKÄSE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.