High Protein Quark-Creme Himbeere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mona

High Protein Quark-Creme Himbeere enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Quark-Creme Himbeere von Mona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
12,6 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
0,4 gFett
137kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 68,5 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 130 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,6 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 75 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 5 %69kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium130 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mona
Barcode
4335619151192
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SKYR IGH PROTEIN HIGH PROTE HIGH PROTERM SKYR HIGH PROTEIN - 17% 169 1.39 13 SKYR SKYR E འག SKYR HIGH HIGH HIGH PROTEIN HIGH 廿二 陶 1.99 HIGH PROTEIN HIGH PROTEIN Speisequarkzubereitung, Magerstufe im Milchanteil, mit Joghurterzeugnis und 10% Himbeerzubereitung, mit Süßungsmitteln. Zutaten: 50% Speisequark, 40% Joghurterzeugnis, 7% Himbeeren, Stärke, färbe Planzenkonzentrate (Rettich, Süßkartoffel, Apfel), natürliches Aroma, Verdickungsmit Johannisbrotkernmehl; Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose. "hoher Proteingehalt, enthalten in einem Becher mit 400 g. Ungeöffnet unter +8°C mindestens haltbar bis: siehe Deckel. Auch nach dem Öffnen Kühlschrank lagern und innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nährwerte 290 10/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619151192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark-Creme Himbeere?

100 g High Protein Quark-Creme Himbeere haben 69 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 137 kcal.

Ist High Protein Quark-Creme Himbeere proteinreich?

High Protein Quark-Creme Himbeere enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Quark-Creme Himbeere?

High Protein Quark-Creme Himbeere hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Quark-Creme Himbeere?

High Protein Quark-Creme Himbeere enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Quark-Creme Himbeere?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.