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High Protein Grated Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Migros OH

High Protein Grated Cheese enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 1 65 g, 65 g (65 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Grated Cheese von Migros OH, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pro 100 g
34 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
10 gFett
154kcal in Serving, 1 65 g, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 787 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 34 g 68 %
Kalium L 250 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 38 %237kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein34 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium787 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros OH
Barcode
7623186597176
Portion laut Etikett
1 65 g (65 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7623186597176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HIGH PROTEIN GRATED CHEESE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Grated Cheese?

100 g High Protein Grated Cheese haben 237 kcal. Serving, 1 65 g, 65 g (65 g): etwa 154 kcal.

Ist High Protein Grated Cheese proteinreich?

High Protein Grated Cheese enthält 34 g Protein pro 100 g (68 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,1 g in Serving, 1 65 g, 65 g (65 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Grated Cheese?

High Protein Grated Cheese hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Grated Cheese?

High Protein Grated Cheese enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Grated Cheese?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.