Wie viele Kalorien hat high protein granola fruit & berry?

100 g high protein granola fruit & berry haben 402 kcal. Serving, 53 g (53 g): etwa 213 kcal.

Ist high protein granola fruit & berry proteinreich?

High protein granola fruit & berry enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 53 g (53 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat high protein granola fruit & berry?

High protein granola fruit & berry hat 59,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat high protein granola fruit & berry?

High protein granola fruit & berry enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat high protein granola fruit & berry?

100 g enthalten 95 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

high protein granola fruit & berry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien REDTRACTOR

High protein granola fruit & berry enthält 402 kcal pro 100 g. Serving, 53 g (53 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

402kcal pro 100 g

19,7 gProtein

59,1 gKohlenhydrate

11,4 gFett

213kcal in Serving, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	402 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	95 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,1 g	21 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	12,3 g
Protein L	19,7 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker12,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett11,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium95 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REDTRACTOR
Barcode: 9348219004459
Portion laut Etikett: 53 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli croustillant Myrtilles et Baies de Goji Quaker	402	11 g	65 g	7,9 g
Double mix crunch Bona Vita	402	8,8 g	66 g	9,6 g
Aussie Oat Clusters Choc Milkshake Carman's	402	8,1 g	61,6 g	11,3 g
Triple Berry Bliss Granola Table of Plenty	402	10,6 g	44,4 g	16,4 g
Granola zaden & pitten Albert Heijn	402	12 g	59 g	10 g
Müesli con fiocchi du faro Fuchs	402	14 g	50 g	14 g
Golden Muesli croustillant Quaker	402	11 g	65 g	7,9 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, FRÜCHTIGKEITSKÖRPER	402	4,6 g	86,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9348219004459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.