Wie viele Kalorien hat Herin in ulei de rapita?

100 g Herin in ulei de rapita haben 193 kcal. Serving, 170 g (170 g): etwa 328 kcal.

Ist Herin in ulei de rapita proteinreich?

Herin in ulei de rapita enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,3 g in Serving, 170 g (170 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herin in ulei de rapita?

Herin in ulei de rapita hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Herin in ulei de rapita?

Herin in ulei de rapita enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Herin in ulei de rapita?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Herin in ulei de rapita

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nixe

Herin in ulei de rapita enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 170 g (170 g) liefert etwa 328 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

13 gFett

328kcal in Serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
Fett13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nixe
Barcode: 20154004
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 170 g
Kategorie: Fischkonserven
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

70%* hering cu piele, fără cap, (**H - Clupea harengus) sau (**M-Clupea harengus membras), 29% ulei de rapiță, oțet de alcool, sare, corector de aciditate: acid acetic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetes De Melva Del Sur En Aceite De Oliva Adarve	193	30 g	0 g	8,2 g
Le piccanti del mar Cantabrico Rizzoli	193	28 g	0 g	9,2 g
fish in tomato Graal	193	15 g	4,1 g	13 g
Filetes de caballa nacho	194	25 g	0 g	11 g
Filetes de Melva de Andalucia en aceite de oliva Lola	194	30 g	0,1 g	8 g
Tacos de potón al ajillo Consum	194	22,5 g	5,8 g	9 g
Filetti di sgombro Rizzoli	194	20 g	0 g	13 g
Bratheringsfilets Kaufland Classic	194	14 g	5,1 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20154004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.