Wie viele Kalorien hat HEB Meal Simple Chicken Parmesan?

100 g HEB Meal Simple Chicken Parmesan haben 192 kcal. Serving, 1 tray, 386 g (386 g): etwa 741 kcal.

Ist HEB Meal Simple Chicken Parmesan proteinreich?

HEB Meal Simple Chicken Parmesan enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,9 g in Serving, 1 tray, 386 g (386 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat HEB Meal Simple Chicken Parmesan?

HEB Meal Simple Chicken Parmesan hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HEB Meal Simple Chicken Parmesan?

HEB Meal Simple Chicken Parmesan enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat HEB Meal Simple Chicken Parmesan?

100 g enthalten 505 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

HEB Meal Simple Chicken Parmesan

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HEB

HEB Meal Simple Chicken Parmesan enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 386 g (386 g) liefert etwa 741 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pro 100 g

12,4 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

8 gFett

741kcal in Serving, 1 tray, 386 g (386 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28,5 mg	10 %
Natrium L	505 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	12,4 g	25 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium505 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HEB
Barcode: 0241023008738
Portion laut Etikett: 1 tray (386 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon Sushi Sushi Gourmet	192	6,8 g	20 g	5,3 g
Hamburger de curcan Peneș	192	16,2 g	1,7 g	13,4 g
Pizza bolognese Casa Morando	192	7,8 g	26 g	5,9 g
Ham Cheddar Sandwich, West Flik	192	12,9 g	16,5 g	7,8 g
Sushi Yuzu Food GmbH	192	5,1 g	25 g	7,5 g
Vege Dumplings Old Country Food	192	4,1 g	27,3 g	6,8 g
Wholemeal Round Rolls Baked & Co	192	6,5 g	32 g	3,9 g
Turkey Fig Baguette Sandwich Overt	192	12,5 g	22,5 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0241023008738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.